こんにちわ。初投稿は実際にNo Limitのお客様のBefore/Afterをご紹介したいと思います。
30歳男性で身長が172㎝。元々アスリートでトレーニングもかなりハードにやっていたのですが、仕事が忙しくてアスリートの現役生活から引退してから＋15kg太ったそうです。
アスリートあるあるですね。元々現役時代は65kgくらいでしたが、80kg近くまで増えたみたいです。
なんとか我流で73~74kgくらいまでは落とせたみたいですが、そこからが難しくなったようで依頼を受けました。
ただ1ヶ月後にスーツのサイズを決めないといけないみたいで無茶な要求でしたので、細かい食事管理、ハードなトレーニング、トレーニング頻度を守ってもらう約束で、体脂肪を-3kgを落とす約束をしました。
食事もほぼアドバイス通りに、動きもさすが元アスリートだったのでかなりスムーズに進みました。そして負荷をかけるのが久々だったのに、いきなりハードなトレーニングもこなす精神力の強さもさすがでした。
Mさんの頑張りがあり、無事体脂肪を-3kg落とすことに成功して、見た目もこの写真のように1ヶ月でかなり変わることができました。ちなみに週3回で12回分を1ヶ月で行いました。（※このケースはかなり特例です）
その後もアフターサポートを2ヶ月ほど続けて（週２のトレーニング、食事管理）、最終は体重が65.6kg、体脂肪が9.9％(6.5kg)までいきました。
3ヶ月でほぼ体脂肪だけを-6.5kg落としアスリート時代と同じ状態まで持って行けました。
ゴールが決まると人は強いですね。ただ痩せたいだけではなく、このように明確な目標を立てると成功率はかなり高まります。
Mさんの結婚式にも行かせてもらいましたが、当日カッコよくスーツを着こなして、そして素敵な奥様、素敵な友人に囲まれていて幸せな雰囲気に包まれていました。
かなり最初は無茶な要望でしたが、サポートさせてもらいこちらも嬉しく思います。
お客様1人1人目的も違うし、生活習慣、運動歴、けがの有無、精神力の強さ、筋肉量、柔軟性、年齢など様々な要素が違います。今回はその一例でかなり稀なケースですが、
参考になれば嬉しいです。
ぜひこの機会に運動を始めてみませんか？
お気軽にご連絡お待ちしております。
【お問い合わせはこちら】
