before/afterシリーズ　40代女性でトレーニング経験はこの右側の変化した時で、約3年です。左側は食事と有酸素運動でダイエットした時です。（まだパーソナルを受ける前でした）この体重があまり変わ

before/afterシリーズ　第３弾食事の知識やトレーニングのやり方も知りたいけど、やっぱり実際どれくらい変わったのか？これが気になりますよね？No Limitはダイエットの過程もどんどん公開して

今回は女性のbefore/afterの紹介していきますね。30代前半の女性で、最初は運動は全くゼロでした。食事は、ハンバーガー、コーラ、ケーキ、唐揚げ、ポテトチップス、フラペチーノ、カフェオレなどなど

　こんにちわ。初投稿は実際にNo Limitのお客様のBefore/Afterをご紹介したいと思います。30歳男性で身長が172㎝。元々アスリートでトレーニングもかなりハードにやっていたのですが、仕